Cele mai bune suplimente pentru pierderea în greutate
Suplimentele pentru pierderea în greutate pot fi un instrument excelent pentru a vă suprima pofta de mâncare și a arde grăsimile. De asemenea, pot crește energia și pot crește performanța în sala de sport. Nu sunt la fel de eficiente ca schimbarea dietei și a stilului de viață.
Căutați un produs cu o garanție de rambursare pentru a evita pierderea banilor dacă suplimentul nu funcționează. Comparați prețurile pentru a vă asigura că obțineți cea mai bună ofertă.
Phen24
Phen24 este un supliment alimentar doi-în-unu care conține formule de zi și de noapte pentru a ajuta la stimularea pierderii în greutate. Formula de zi stimulează metabolismul și energia, în timp ce formula de noapte reduce pofta și încurajează somnul. Ambele formule conțin ingrediente naturale, testate clinic. De asemenea, nu conțin ingrediente sintetice și lucrează cu organismul pentru a îmbunătăți sănătatea și pentru a promova arderea grăsimilor. Suplimentul poate fi achiziționat online și vine cu o garanție de rambursare a banilor de 60 de zile.
Phen24 trebuie luat cu un plan alimentar sănătos și un program de exerciții fizice pentru a obține rezultatele dorite. Se recomandă să luați două pastile de zi în fiecare dimineață cu micul dejun și două comprimate de noapte în fiecare seară înainte de cină. Această combinație de suplimente vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate mai rapid. Este important să consultați un medic înainte de a lua acest supliment, deoarece unele dintre ingrediente pot interacționa cu anumite medicamente și afecțiuni medicale.
Formula de zi a Phen24 este formulată cu o serie de vitamine, minerale și extracte de plante pentru a crește nivelul de energie și pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Aceasta include vitamina C, precum și guarana, ceaiul verde și ashwagandha. De asemenea, conține capsaicină și aminoacizi, care ajută la suprimarea poftei de mâncare și la arderea grăsimilor.
Pe lângă creșterea metabolismului și a nivelurilor de energie, Phen24 susține și funcția normală a dopaminei. Conține fenilalanină, un aminoacid care ajută la menținerea unui nivel normal de dopamină. În plus, conține crom, care crește metabolismul și sprijină descompunerea carbohidraților și grăsimilor în energie.
Formula de noapte pentru Phen24 conține extract de Griffonia și extract de hamei. Ambele sunt cunoscute că promovează relaxarea și îmbunătățesc calitatea somnului. Suplimentul conține melatonină care ajută la reglarea ciclurilor de somn și îmbunătățește somnul. Formula de noapte a Phen24 poate fi luată cu un pahar cu apă înainte de cină.
Producătorul recomandă să utilizați Phen24 pentru cel puțin două luni pentru a obține cele mai bune rezultate. O sticlă de Phen24 conține 30 de capsule de zi și 60 de capsule de noapte, care ar trebui să dureze o lună cu utilizarea zilnică.
PrimeShred
PrimeShred este un supliment eficient pentru arderea grăsimilor care conține nootropice, ingrediente și alte ingrediente puternice pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Acest produs este conceput pentru a vă crește energia și concentrarea, îmbunătățind în același timp performanța în timpul antrenamentelor și îmbunătățind recuperarea. PrimeShred funcționează numai dacă urmați instrucțiunile producătorului, faceți ajustări dietetice și faceți exerciții regulate. De asemenea, conține un nivel ridicat de stimulente, astfel încât poate provoca reacții adverse la unele persoane.
Ingredientele PrimeShred includ extract de piper Cayenne, extract de ceai verde și cafeină anhidră. Aceste ingrediente sunt cunoscute că declanșează termogeneza și ard calorii rapid. De asemenea, cresc energia și eliberează neurotransmițători pentru a vă ajuta să depășiți letargia și somnolența. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți și ajută la prevenirea stresului oxidativ în timpul exercițiilor fizice.
Un alt ingredient cheie este DMAE. Aceasta susține producția de acetilcolină – un neurotransmițător esențial care este necesar pentru contracțiile musculare și funcțiile cognitive. DMAE ajută, de asemenea, la îmbunătățirea conexiunii minte-mușchi în timpul antrenamentului. Acest ingredient te poate ajuta să-ți îmbunătățești rezistența și să accelerezi rata cu care organismul tău arde acizii grași.
În cele din urmă, rădăcina de Rhodiola Rosea și cafeaua verde sunt ingrediente care susțin procesul de ardere a grăsimilor prin creșterea metabolismului și suprimarea apetitului. De asemenea, ele promovează lipoliza, care descompune celulele adipoase și eliberează acizi grași liberi în sânge. Bioperina este ingredientul final al acestui produs, care crește absorbția cu până la 30%.
Capsulele vegetale îl fac ușor de consumat și sunt potrivite pentru vegetarieni. De asemenea, este susținut de o garanție de rambursare 100% dacă nu sunteți mulțumit de rezultatele sale. Rambursarea va exclude o taxă fixă de 15 USD pentru a acoperi costurile de transport și de administrare.
PrimeShred este un supliment alimentar organic cu un amestec unic de ingrediente. Este realizat într-o unitate aprobată de FDA sub control strict al calității. Ingredientele sunt formulate cu grijă pentru a arde grăsimile încăpățânate și pentru a vă ajuta să obțineți un corp slab și sănătos. Amestecul unic de ingrediente PrimeShred include ardei cayenne, rădăcină de rhodiola rosea, extract de ceai verde și cofeină anhidră. Aceste ingrediente au fost dovedite științific de oamenii de știință că măresc metabolismul, ard grăsimile și îmbunătățesc concentrarea și energia.
Glucomannan
Pe lângă faptul că ajută oamenii să se simtă plini și reduc aportul de calorii, glucomananul poate ajuta, de asemenea
îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge și a colesterolului. De asemenea, poate reduce simptomele bolilor de inimă, cum ar fi presiunea ridicată și inflamația. De asemenea, este o sursă bună de fibre și poate fi luată sub formă de tablete, capsule sau pulbere. Glucomannanul este disponibil în multe magazine naturiste. Este, de asemenea, un ingredient comun în unele produse de slăbit.
Glucomannanul este un tip de fibre solubile despre care s-a demonstrat că are o serie de efecte benefice asupra organismului, inclusiv promovarea pierderii în greutate la persoanele supraponderale și îmbunătățirea anumitor factori de risc pentru bolile de inimă. Funcționează prin absorbția apei din tractul digestiv. Acest lucru te face să te simți mai plin și încetinește digestia. Acest lucru este util pentru persoanele care au probleme să se simtă mulțumite după masă și doresc să slăbească.
Studiile au arătat că glucomananul poate provoca o scădere modestă în greutate la persoanele obeze atunci când este consumat în mod regulat înainte de masă. Cu toate acestea, este important de reținut că glucomananul nu funcționează singur și trebuie utilizat împreună cu o dietă sănătoasă.
Cel mai bine este să luați glucomanan împreună cu mult lichid, deoarece se poate umfla și bloca esofagul sau gâtul dacă nu este luat cu suficient lichid. De asemenea, poate bloca intestinele, ceea ce poate duce la balonare, flatulență și scaune moi. Aceste reacții adverse sunt ușoare și, de obicei, trec rapid.
Mai multe studii au testat eficacitatea glucomananului ca supliment pentru pierderea în greutate, un studiu constatând că participanții din grupul care ia glucomanan au pierdut mai mult în greutate decât cei care au luat un placebo. Sunt necesare mai multe cercetări înainte ca rezultatele să poată fi definitive.
De asemenea, glucomannanul poate interfera cu anumite medicamente, inclusiv sulfonilureea și ciclosporina. De asemenea, poate reduce absorbția anumitor medicamente, așa că cel mai bine este să le luați cu cel puțin patru ore înainte sau cu o oră după glucomanan. Glucomannanul este sigur pentru majoritatea adulților. Este o alegere excelentă pentru cei care încearcă să slăbească, dar sunt, de asemenea, dedicați unui stil de viață sănătos.
Extract de piper negru
Extractul de piper negru este un supliment versatil care poate fi folosit în multe feluri. Este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antimicrobiene, precum și pentru capacitatea sa de a stimula absorbția nutrienților. De asemenea, poate îmbunătăți metabolismul și poate ajuta la pierderea în greutate. Este un ingredient comun în multe suplimente alimentare și poate fi achiziționat online sau din magazinele naturiste.
Extractul de piper negru este făcut din fructele uscate sau fructele de pădure care sunt imature ale Piper Nigrum, cunoscut și sub denumirea științifică de P. nigrum (x). Piperina, un alcaloid bioactiv, este responsabil pentru picătura acestui condiment. Piperina este principala componentă responsabilă pentru beneficiile pentru sănătate și proprietățile farmacologice ale acestei plante populare.
Studiile au arătat că piperina poate stimula secreția în stomac de acizi clorhidric, care ajută la digerarea proteinelor. În plus, poate crește degradarea celulelor adipoase din organism. De asemenea, poate reduce riscul de a dezvolta cancer și poate inhiba creșterea tumorii. În plus, poate ajuta la reducerea riscului de infecție, la scăderea tensiunii arteriale și la ameliorarea tusei și răcelilor. De asemenea, se crede că îmbunătățește funcția creierului și previne boala Alzheimer.
De asemenea, îmbunătățește absorbția unor nutrienți, inclusiv vitamina C și turmericul. Face acest lucru blocând glucuronidarea enzimei din ficat, care de obicei descompune aceste substanțe. S-a demonstrat că poate îmbunătăți, de asemenea, eficacitatea și eficacitatea unor medicamente. Este important să ne amintim că nu toate studiile asupra acestui supliment au fost pozitive.
Deși extractul de piper negru este în general sigur, poate provoca o senzație de arsură la unele persoane. De asemenea, poate interacționa cu unele medicamente, inclusiv cu medicamente care diluează sângele. Se recomandă ca oamenii să-l consume sub supravegherea unui medic.
BioPerine este cel mai comun supliment care conține pulbere neagră. Este standardizat la 95% piperina și oferă toate beneficiile piperului negru, inclusiv arderea grăsimilor. De obicei, o doză de 2,5 mg – 10 mg din acest extract este suficientă pentru a oferi aceste beneficii. Este important să citiți eticheta și să cereți medicului dumneavoastră un diagnostic, informații medicale exacte și permisiunea înainte de a lua suplimente cu piper negru.
