Cum pot suprimarea poftei de mâncare ajuta la pierderea în greutate?
1. Suprimarea poftei de mâncare
Mulți oameni care doresc să slăbească constată că supresoarele poftei de mâncare îi pot ajuta să-și controleze pofta și să mănânce mai puțin. Acest lucru se datorează faptului că pot reduce foamea, păcălind creierul să creadă că stomacul tău este plin. Acest lucru poate face mai ușor să respectați o dietă sănătoasă și poate duce la un succes mai mare cu pierderea în greutate pe termen lung.
Există multe tipuri diferite de supresoare a apetitului, de la suplimente pe bază de plante la medicamente eliberate pe bază de rețetă. Cele mai frecvent utilizate medicamente pentru suprimarea poftei de mâncare sunt fentermina și dietilpropiona, care sunt disponibile pe bază de rețetă privată de la medicii de familie. Online, puteți cumpăra și extracte de hoodia și siropuri de cactus fără prescripție medicală. Aceste pastile fără prescripție medicală sunt nereglementate și adesea nu conțin dovezi medicale sau clinice că funcționează, așa că este important să verificați etichetele înainte de a le lua.
Există multe suprimante naturale ale poftei de mâncare disponibile, cum ar fi ceaiul verde, cofeina și cromul. Unele sunt concepute pentru a suprima producția de grăsime, iar altele pentru a stimula metabolismul, deci pot fi de ajutor pentru cei care au nevoie de puțin ajutor suplimentar pentru a-și atinge obiectivele de scădere în greutate. Aceste suplimente pot fi luate singure sau în combinație cu alte ajutoare pentru pierderea în greutate, cum ar fi exercițiile fizice și o dietă sănătoasă.
Un exemplu de suprimant a apetitului pe bază de plante este Zotrim, care conține un amestec de ingrediente care a fost dovedit clinic că ajută oamenii să-și controleze pofta și să-și îmbunătățească alegerile dietetice. Acest supliment ajută, de asemenea, la stimularea metabolismului și la arderea mai multor calorii pe parcursul zilei, astfel încât poate fi deosebit de eficient pentru cei care trebuie să-și accelereze progresul spre obiectivele lor.
PhenQ este un alt suprimant natural popular al apetitului. Este formulat folosind un amestec unic de ierburi și nutrienți care s-au dovedit clinic eficace în pierderea în greutate. Acest produs conține ingrediente care suprimă pofta de mâncare, inclusiv cactus, ceai verde și un amestec de ierburi. De asemenea, ajută la creșterea energiei și la îmbunătățirea concentrării. De asemenea, conține a-Lacys Reset care ajută la susținerea pierderii în greutate și la accelerarea metabolismului.
