Dieta de slabit prin detoxifierea organismului

Mic dejun:

1 cana de ceai verde cu lamaie si miere de albine;
1 portie de cereale (de preferat cu fructe);

Pranz:

1 iaurt, sana sau chefir
1 portie de salata si 2 lingurite de ulei de masline virgin amestecat cu zeama de lamaie;
1 portie cu supa de legume proaspete cat mai putin condimentata;
Crutoane de paine neagra sau de secara (se pot consuma atat in salata cat si in supa de legume);

Cina:

1 pahar de suc natural (de preferat de grapefruit sau lamaie) indulcit cu miere de albine;
1 felie paine neagra sau de secara;
1 portie de orez fiert cu garnitura de legume sau de ciuperci proaspete;

Consumati fructe proaspete si beti in fiecare dimineata si seara inainte de culcare apa plata (1,5-2 litri).

Nu trebuiesc consumate sub nici un fel urmatoarele alimente:
Paste fainoase, carne si mezeluri, dulciuri, cafea, alcool si bauturi sintetice, alimente prajite, afumate, conservate cu “e”-uri, coloranti sau conservanti.