Secretul unei diete rapide

Dieta de slabit pentru o saptamana

Dieta urmatoare este pentru o slabire rapida si sanatoasa, acest regim avand nevoie de o sustinere puternica in ceea ce priveste activitatea fizica.

Dieta pentru trei zile

 Prima zi

Dimineata (ora 7:00): Un ou fiert tare, un pahar cu suc de rosii si un pumn de fulgi de porumb. 

Dieta de slabit cu supa

Supa se compune din sase cepe mari, doi ardei verzi, doua conserve mari de rosii (sau cca 10-12 rosii proaspete), o legatura de telina, o varza mare, sare si

piper. (Se poate adauga si un cubulet de supa de pui). Totul se trece prin mixer.

Dieta Atkins

Una dintre cele mai de succes diete din lume, creata in 1972 de celebrul american Robert Atkins, cardiolog la origine, dieta Atkins se bazeaza pe reducerea carbohidratilor in schimbul consumului de proteine si grasimi.

Dieta de slabit Japoneza

Dieta Japoneza Ziua 1, numita si ziua orezului. Se fierb 250g de orez la foc mic, timp de 20 de minute. Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi , se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment.

Dieta Crono

Mic dejun: 20 grame de unt. Ceai sau cafea, fara lapte sau zahar. 70 grame de paine (contine zaharuri lente care sunt un excelent carburant pentru organism). 100 grame de branza la alegere (poti varia cat de mult doresti, este permis consumul oricarui tip de branzeturi).

Dieta de slabit cu Grapefruit

Aceasta dieta este foarte eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism.

Dieta rapida

Mic dejun - o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau - doua felii de paine prajita cu unt; - apa plata sau ceai.

Citeste mai departe

Dieta de slabit prin detoxifierea organismului

Mic dejun: 1 cana de ceai verde cu lamaie si miere de albine; 1 portie de cereale (de preferat cu fructe);.

Citeste mai departe

Dieta de slabit cu pepene rosu

Dieta cu pepene rosu dureaza 1 saptamana timp in care puteti slabi aproximativ 6 kilograme, dieta cu pepene rosu imbina atat slabirea sanatoasa cat si procesul de dezintoxicatie,are un efect de reglare imunitara si hormonala.